http://bmnr.junglekouen.com Body & Mind Natural Resort BLOG ja Tue, 25 Dec 2007 17:30:30 +0900 Sun, 27 Jul 2008 22:25:48 +0900 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss CLOG 今年は、12/27（土）～1/4（日）までお休みをいただきました。年が明けるまでは、家事に勤しんでいましたしかし、年明け早々の元旦、親友と一緒に福袋＆バーゲンへ今年の福袋は「予約制」をとっているお店が多く、当日寒い中並んで買う手間がなくなったようで、何だか寂しい感じでした。確実にGetするには嬉しいかもしれませんね。その日の夜は、私の実家でお食事会お父さんと旦那様、少々飲み過ぎたようで、早々に寝てしまいました。2日は、家族で初詣へ。午後からは、ようやく飲めたお酒に酔ってしまい、昼間からぐっすり寝てしまいました・・・3日は、OL時代の諸先輩方が集まる飲み会に参加。実は、私が一番年下・・・なんですお世話になった先輩が大分へ帰省してきたので、話が弾む、弾む東京支社勤務時代、度々、銀座で飲み明かしたことを思い出す飲みっぷり食事代よりワインの代金の方が高かったかも本当に楽しい一時でした4日は、3日から始まっていたバーゲンへ。わがまま言って、旦那様を連れ出しました。どちらかと言えば、冬物よりオールシーズン着れるカットソーを買い足しました。あー、あっという間にお休み終了。5日から仕事を再開しました。最後に・・・年越し前の実家にて。全く寝る気配のない、姪のゆーちゃん。どこへ逃亡するか分からないので、全く目が離せません。笑顔の後にはイタズラを。これが永遠と続いたため、テレビに集中できませんでした http://bmnr.junglekouen.com/e104519.html http://bmnr.junglekouen.com/e104519.html プライベート Wed, 07 Jan 2009 14:16:36 +0900 新年明けましておめでとうございます。昨年は大変お世話になりました。皆様のご多幸を心よりお祈り申し上げます。今年もよろしくお願いいたします。 http://bmnr.junglekouen.com/e104513.html http://bmnr.junglekouen.com/e104513.html Body & Mind Natural Resort Wed, 07 Jan 2009 13:58:01 +0900 今年一年間、皆様には大変お世話になりました。我が家は・・・今年の前半、旦那様には大変ご迷惑をかけてしまいました私がとても苦しんでいる間、ずっと側にいて支えてくれました。本当に「ありがとう」の気持ちでいっぱいです。数年ぶりに、旦那様との時間を優先することができ、二人の時間を過ごすことができました。そして、おかげ様でお互いに大病することなく過ごすことができました。旦那様は・・・スウィングエコーズ・ジャズオーケストラの40周年記念コンサート＆「おおいた国体」開会式の式典演奏で、穐吉敏子さんとの共演が実現し、無事に成功を収めることができました。また、仕事の方ではプロジェクトの成果が認められ、仕事始め式で表彰されるなど、着実に実績を積むことができました私は・・・初夏から家庭の両立と体調に合わせて活動できるよう、フリーに転向し、ストレッチポール＆ピラティスを行って、自宅での「パーソナルレッスン」を開講し、目標の集客人数を達成することができ、順調な滑り出しをすることができました。これもひとえに皆様のおかげだと感謝しております。旦那様、家族、親友、友達、知人、レッスンに参加している多くの方々、私の周りにいる全ての人たち。本当に感謝、感謝の気持ちでいっぱいです！ありがとうございます！！来年も今年以上に頑張っていきたいと思っておりますので、何卒よろしくお願いいたします。今晩から冷え込みが厳しくなり、平野部でも積雪が予想されています。風邪などひかずに、体調には十分気を付けてお過ごしください。それではよいお年を！ http://bmnr.junglekouen.com/e102912.html http://bmnr.junglekouen.com/e102912.html Body & Mind Natural Resort Wed, 31 Dec 2008 16:40:29 +0900 昨日一日、エプロン姿で走り回っていましたそれには訳があって・・・先日、お義母さんが「私が70歳になったから、おせち料理は各自で準備しなさい。」と宣言これには、旦那様も含めて息子3人が大慌て私は、今年から年末は仕事を早めに切り上げていたので、お義母さんの側で料理を憶えようと思っていました。最近では、お手製ではなくデリバリーが主流になっていますが、量は少しでもいいので、お手製にこだわっていきたいためにも、ここは憶えるしかないそこで、早朝からお義母さんの隣りでサポート。我が家の大掃除は旦那様にお任せしていたら、きちんとしてくれていました午後は洗車我が家3台、実家2台の計5台を3時間で洗い上げました。その後は、まだまだおせち料理の準備。夕方遅く、ようやく形が出来上がりましたその代償として、私の身体、首、肩、背中、腰・・・全身痛くて、痛くて悲鳴を上げています今日は大晦日。姪っ子たちも帰ってくるので、別の意味で大変です http://bmnr.junglekouen.com/e102829.html http://bmnr.junglekouen.com/e102829.html プライベート Wed, 31 Dec 2008 09:00:08 +0900 先週土曜日、お義父さんの「春の叙勲」祝い返し・・・で、家族全員でお出掛けしました場所は県南方面。人数が多いのと、チャイルドシートが2つ必要なので2台で。まずは、昼食にお寿司を食べました。姪っ子たちは大喜びで、パクパク食べていました。男性陣は昼間から晩酌をその後、津久見方面から帰ることに。「豊後二見ヶ浦」が見たいというお義父さんのリクエストにお応えして。その近くにあった公園で姪っ子たちが遊び出しました。1歳だけど上手にすべることができてご満悦家族全員でお出掛けするためには日程調整が難しいので、この日は皆楽しく過ごしていました。食べてばっかりでしたが・・・ http://bmnr.junglekouen.com/e102825.html http://bmnr.junglekouen.com/e102825.html プライベート Wed, 31 Dec 2008 08:50:00 +0900 本日、今年の仕事が終了しました。後は、事務作業資料作成、在庫管理、年明けのレッスンの準備等々。先日、注文したストレッチポール（第一陣）が、ようやく明日の午前中に我が家に到着します。生徒さんのお手元に届くのは、残念ながら年明けに・・・。メディア（藤原紀香さん）の力、やっぱりすごいです年末のご挨拶は後日ということで。明日からは、家族総出で年越しの準備をしますそれでは、おやすみなさい。 http://bmnr.junglekouen.com/e101881.html http://bmnr.junglekouen.com/e101881.html Body & Mind Natural Resort Fri, 26 Dec 2008 22:41:56 +0900 今日は、朝から年賀状を書いています。クリスマス返上ですようやく午前中で宛名書き（手書き）を終了しました今日は、クリスマス・イブですが、私とお義父さんが留守にするため、昨晩、お食事会をしました。旦那様がセッティング旦那様のご両親と一緒に過ごしました。それにしても、私が注文したクリスマスケーキは大きかった「グラン・エポック」の生クリームケーキですが、食べ応え十分で、張り切って食べたら、案の定食べ過ぎでダウンしてしまいました・・・今晩は、仕事です。どうやら雨が雪に変わるかも～と天気予報で言っていました。まさにあの名曲通り～ http://bmnr.junglekouen.com/e101299.html http://bmnr.junglekouen.com/e101299.html プライベート Wed, 24 Dec 2008 13:35:07 +0900 今月に入って、私としたことが体調があまりよくありません・・・1度目は・・・悪寒・吐き気・関節痛・下痢・・・嘔吐下痢の症状がしかも、時間差で、お義母さん→お義父さん→旦那様→私の順番に発症一緒に過ごしたはずのお義兄さんは何故か発症せず。病院で検査したものの、何が原因か分からず、「何かのウィルスに感染したのでしょう」とのお医者さんの見解一晩、全く眠ることができなかったので、ひたすら全身（特に足裏）をマッサージし、水分とサプリメントを飲用した結果、私一人が1日で復帰したものの、他の3名は完治するまでに数日かかりました。2度目は・・・外で仕事をする私は、どこで風邪をもらうか分からないので、細心の注意を払っていたつもりが、免疫力が低下する時期と重なり、どこかで風邪をうつされてしまいました先々週末、くしゃみ・鼻水・咳・喉の痛みで静養したものの、市販の薬では全く治らず、数日後、仕事の合間に病院へまたまた現れた私を見て、お医者さんは驚いていました驚いているのは私の方だよ・・・ここ数年、風邪なんて全くひかなかったのにようやく今日は、スムーズに身体を動かすことができました。あらら、気がつけば、もう年末ですよ・・・先週は、友達との飲み会も断ってしまいましたそして、今日。またもや風邪をひいた来客が・・・一度目の症状がうつった原因と思われる姪っこ。またもや風邪をひき、保育園に行けず、旦那様の実家でお留守番。可愛さゆえに一緒に遊んでしまいました。でも、キッチリとマスクを着用してもう風邪は御免です・・・完治したら、予防接種へ行きます皆さんも、風邪、特にインフルエンザにはご注意を http://bmnr.junglekouen.com/e100913.html http://bmnr.junglekouen.com/e100913.html プライベート Mon, 22 Dec 2008 20:50:18 +0900 最近、旦那様のご家族と一緒にお出掛けする機会が増えました。先週土曜日、湧水を汲みに出掛けました。運転手はお義兄さん、旦那様のご両親と我が夫婦の5名本来は炭酸水を汲んでいるのですが、私の体力が弱っているのと、寒くて待ちきれないため、今回は湧水にすることに。週末ということで、たくさんの人でごった返していました水量が豊富なので、あっという間に汲み終わりました。珍しく・・・旦那様登場この後、「水の駅」内で野菜を買い込み、隣接する豆腐屋さんでまた買い込んで、帰路の途中で昼食をとりましたその晩のお鍋に入れたお豆腐は絶品でしたこの湧水を使って、年末にはお餅をつくことになるでしょう。今から出来上がりがとても楽しみです http://bmnr.junglekouen.com/e100910.html http://bmnr.junglekouen.com/e100910.html プライベート Mon, 22 Dec 2008 20:22:24 +0900 毎年、いつも大変お世話になっている、私のレッスンに参加してくれる生徒さんにプレゼントを準備しています。（画像：プレゼントの一部）今年は、ちょっと思考を変えて自宅レッスンの方々にはくじ引きで決めてもらっています。あと、レッスン先の生徒さんの顔を思い浮かべながら選んでみました。今週から、今年最後のレッスン会場もあります。クリスマス前にして、年末のご挨拶をしています。こんなお時勢だからこそ、元気になってもらいたいと願いを込めて、お渡ししたいと思います http://bmnr.junglekouen.com/e99478.html http://bmnr.junglekouen.com/e99478.html Body & Mind Natural Resort Tue, 16 Dec 2008 18:48:19 +0900 今年もあとわずか皆さん、年末の慌しい時期ですが、いかがお過ごしですか？ さて、皆さんがご愛用していただいているストレッチポールが2つのテレビ番組に登場いたします！ ●TOS「しゃべくり007」　12/15(月)22:00～ゲストの藤原紀香さんが紹介してくれました。（只今、初舞台・初主演の舞台に出演中の紀香さんは、1年かけて体を大改造　今では開脚もできる程、大きく変化したそうです。） ●OBS「ドリーム・プレス社」　12/19(金)19:00～森三中のダイエット企画の中で、コアコンディショニングによって体への気づきの大切さをご紹介してくれました。 お時間のある方は、是非、チェックしてみてください。また、放映後、ご感想・お問い合わせ等がございましたら、ご連絡ください。 http://bmnr.junglekouen.com/e99092.html http://bmnr.junglekouen.com/e99092.html ストレッチポール Mon, 15 Dec 2008 21:02:33 +0900 何気なく、友達に「コンサートに行ってみない？」と誘ったら、了解が得られたので、先行予約を申し込んでみたら当選しました久しぶりのコンサートそして、初めて聴く見るアーティスト。事前に予習がかなり必要になりそうですちなみに・・・ミスチルは見事落選しました・・・コンサートを楽しみに待ちながら、来春を迎えたいと思います。リフレッシュ～ http://bmnr.junglekouen.com/e98423.html http://bmnr.junglekouen.com/e98423.html ミュージック Fri, 12 Dec 2008 22:30:07 +0900 今月に入り、スケジュールがハードになりつつあります仕事も・・・ですが、プライベートで幾つか飲みに行くことも昨晩は、親友と2人で中央町へ。以前から、「焼き鳥が食べたい！」と言い続けた親友のリクエストで、OPENしたばかりのお店へ行ってみました。その頃、旦那様もそのお店の近所で、エコーズの「国体打ち上げ＆忘年会」に参加していました。親友は、事情があって職場を辞めてしまったばかり。今後は、家の仕事（税務事務所）を手伝うことに。近況報告や、お互いの家の悩みをツラツラと話していました。ちょうど、旦那様の1次会と私たちの満腹も同時刻だったので、こちらの店前で、エコーズメンバーの方々にご挨拶を。旦那様をさら～っと拉致して、3人で仲良く家路につきましたあとは・・・20年来の付き合いである親友が、来春ようやくお嫁に行くことが決まりました。一時はどうなることやら・・・と思って、何度も相談を受けたり、ある人には、「行く行くは別れるはずだ」と言われて、親友が大変ショックを受けてしまい、私との仲が危うくなったりしましたが、めでたくゴールインいいよなぁ～、4歳年下の旦那様です今、別の親友が、その前祝い＆忘年会を企画をしてくれていますそして、OL時代の親友とのお泊まり忘年会・・・といっても、会場は私の家。「きりたんぽ鍋」をしながら、夜な夜な会話をする予定です。そしてそして、年明け早々。OL時代、しかも東京支社勤務時代の諸先輩方との超～久しぶりのお食事会「銀座の○○というお店に集合～！！」なんて、豪遊をしていたメンバー。東京に住んでいた方々が、大分へ転勤や退職で戻ってきたり、依然、東京で暮らしていたり・・・と、話題がつきそうにない会になりそうです。（私が一番年下・・・なんです、ツライ）くれぐれも体調には気を付けながら、美味しいものを食べて、楽しいお酒を飲みたいと思いますこのお時勢だからこそ、旦那様、家族、親友、友人、同僚、生徒さん・・・私がお世話になっている全ての人たちに感謝です http://bmnr.junglekouen.com/e97151.html http://bmnr.junglekouen.com/e97151.html プライベート Sun, 07 Dec 2008 23:13:20 +0900 昨年同様、レッスンでBGMにクリスマス・ソングを流していますnoon　「Holy Wishes」1. ザ・クリスマス・ソング 2. ハヴ・ユアセルフ・ア・メリー・リトル・クリスマス 3. サイレント・ナイト 4. ラスト・クリスマス 5. ホワイト・クリスマス 6. リヴァー 7. ホワット・アー・ユー・ドゥーイング・ニュー・イヤーズ・イヴ paris match　「SONG FOR YOU」1. SILENT NIGHT 2. SONG FOR YOU　一番のお気に入り曲 3. DRIVING HOME FOR CHRISTMAS 4. A PIECE OF JOY 5. THERES NOTHING LIKE THIS(type 2) 6. KISS(Acoustic Session)akiko　「White Album」1. 蛍の光 2. サンタが街にやってくる 3. ジングル・ベル・ロック 4. サンタ・ベイビー 5. ザ・ファースト・ノエル 6. そりすべり 7. レット・イット・スノウ！ 8. ウィンター・ワンダーランド 9. 12月25日の朝 10. ザ・クリスマス・ソング 11. ママがサンタにキスをした または ママがサンタにキッスした 12. サンタが街にやってくる(Remix) noonは大変好評で、どこで流しても必ず質問されますスタンダードなJ-POPもいいですが、ジャズも結構いいですよ http://bmnr.junglekouen.com/e96252.html http://bmnr.junglekouen.com/e96252.html ミュージック Thu, 04 Dec 2008 20:48:22 +0900 12/27（土）～1/4（日）誠に勝手ながら、お休みとさせていただきます。なお、お問い合わせ等は随時受付いたします。何卒よろしくお願いいたします。 http://bmnr.junglekouen.com/e95691.html http://bmnr.junglekouen.com/e95691.html スケジュール Tue, 02 Dec 2008 16:38:04 +0900 いよいよ12月・・・師走です今年ばかりは色んなことがたくさんありましたが、あっという間に1年が過ぎようとしています。先週末、お義母さんが欲しがっていたものを、旦那様と一緒に準備してみました。実家の玄関に置いてみました。お義母さんがとても喜んでくれましたあとは、姪っこたちが喜んでくれるかしら・・・Christmas Eveは、おかげさまで仕事です。お食事会は前日に行う予定です http://bmnr.junglekouen.com/e95689.html http://bmnr.junglekouen.com/e95689.html プライベート Tue, 02 Dec 2008 16:32:26 +0900 金曜日のレッスンの合間。ある生徒さんから届いた葉書を見ながら、ある場所へ出掛けました場所は、大分市役所裏のアートプラザ。色えんぴつファクトリー＆まるおのゆみ色鉛筆画作品展27肖像画を描くのは苦手ですが、デザイン画など「色を塗る」のは大好きな私。ちなみに書道も大好きです双方、小・中学校の頃、賞を頂いたことがありましたそこで、今回、大変興味があったので見に行きました。私の生徒さんが描いた作品。2年目とは思えない出来映えでした。私が一番気に入った作品ですすごく身近なものをここまで詳細に描くことができることに大変驚き、感動しましたゆっくり見る時間がなくて残念でした・・・今後、時間にゆとりが持てる時期が来たら、是非、私も始めてみたいと思いました。 http://bmnr.junglekouen.com/e95253.html http://bmnr.junglekouen.com/e95253.html プライベート Sun, 30 Nov 2008 21:48:49 +0900 偶然見ていた、夕方のニュース番組のひとコマで、女優の石田ゆり子さんが、「演じる役と自分とのギャップが大きい場合、疲れることが多いんです。　その疲れを癒すために、2年前からピラティスという運動をやっています。」と、インタビューでコメントしていましたピラティスでは、ゆっくり呼吸をしながらエクササイズをするので、「ココロとカラダがつながっている」という深いリラックス感を味わうことができます。仕事のゴチャゴチャとした気分やイライラした気分をひきずったまま行っても効果はイマイチです。お気に入りの音楽を聴いたり、好きな場所を思い浮かべるなどして、ココロも十分ゆるめてみてください。そうすると、心身のバランスがとれて、パワーがみなぎるので、何事にも積極的に取り組むことができるようになり、チャンスをつかみやすくなりますココロとカラダにいいこといっぱいそんなエクササイズがピラティスなのです http://bmnr.junglekouen.com/e94479.html http://bmnr.junglekouen.com/e94479.html ピラティス Thu, 27 Nov 2008 23:08:09 +0900 いつもご利用ありがとうございます。託児ルーム付のカルチャースクール『大分カルチャー学院』にて、1回限りの1日体験講座が開催されます。ご興味のある講座を気軽に体験することができます。【一般参加OK】~入門コンディショニング~　ナチュラルフットセラピーキレイな姿勢やボディラインは足裏から作れます。足裏をケアすることで、姿勢もがらりと変わります。目指せ姿勢美人！～心地よい身体づくり～自然体を目指して、30分ずつの3部構成になっています。心も体も余計な緊張が抜けるよう、心地よい身体づくりをします。まずは、ご自分の身体に興味を持って「感じる」ことから始めましょう。ストレッチポールを使ったエクササイズも行います。是非、この機会に体験してみてはいかがでしょうか？日　時：12/13（土）・1/17（土）・2/14（土）・3/14（土）　同日10:30~12:00受講料：1,050円（会員）・1,575円（一般）　　　　　ポールレンタル代210円準備するもの：動きやすい服装、ヨガマットもしくはバスタオル2枚、飲み物お問い合わせ：大分カルチャー学院　TEL/FAX　0977-80-6288（10:00~19:00）＊12/1（月）10:00～窓口にて受付開始。　 先着50名様、入会金半額。　（但し、12月～3月の講座申込をされた方に限ります（1日講座を含む））＊1講座1回のみ体験できます。満席等で体験できない講座もあります。＊完全予約制ですので、入会・受講・体験・見学等をご希望の方は、　 事前に窓口まで受講料を添えてお申し込みください。＊定員になり次第、締め切らせていただきます。＊教材費や材料費をいただく講座もあります。（詳細に関してはお問い合わせください）＊12/27～1/6は休館します。期間中の講座は振替となります。【託児ルーム】有資格者の保育士がいるので安心です。200円／1時間でご利用できます。（完全予約制） http://bmnr.junglekouen.com/e93609.html http://bmnr.junglekouen.com/e93609.html フットセラピー Mon, 24 Nov 2008 17:05:18 +0900 昨日、早起きをして「紅葉狩り」へ出掛けました。場所は、朝地町の「用作公園」です。初めて行く場所だったので道中不安で・・・しかも、いつも運転しない、慣れない車を旦那様が運転。（前の晩、飲み会でかなりの寝不足だったので）10:00過ぎに到着したら、既にたくさんの人が来園していました。池に映り込んだ紅葉がとってもキレイです。木の葉のじゅうたんでギッシリ。見上げれば、紅葉した木々がたくさん。テント内では町内で育った野菜や甘味ものなどが販売されていました。少し登ったところから見た池の様子です。久しぶりに、旦那様とのんびり遠出をしたのと、自然に触れ合えたので、とっても癒された時間でした帰宅後は、旦那様は、たまった録画を見まくり、私は、資料作成のため、パソコンに向かっていましたこの連休中は、お義父さんとお義兄さんのお誕生日だったため、家族のために時間を費やしています http://bmnr.junglekouen.com/e93476.html http://bmnr.junglekouen.com/e93476.html プライベート Sun, 23 Nov 2008 23:25:38 +0900