BMNR's column

[　会場　：　講師自宅　（大分市）　]

プライベート及びペアセッションをご希望の方は、下記のお好きな時間帯をお選びください。
※現在、予約が取りにくくなっております。お早目のご予約をお願いいたします。
※下記スケジュールで営業いたしますが、急な事情により変更する場合がございます。

月　17:45～19:00　19:15～20:30　20:45～22:00
火　13:00～14:15　14:30～15:45　16:00～17:15
水　10:00～11:15　11:30～12:45　13:00～14:15　14:30～15:45
木　13:00～14:15　14:30～15:45　16:00～17:15　18:30～19:45　20:00～21:15
金　14:30～15:45　16:00～17:15　17:45～19:00　19:15～20:30　20:45～22:00
土　10:00～11:15　11:30～12:45
日　休講

【休講】
　3/14（土）　⇒　研修のため
　3/22（月）　⇒　祝日

【注意事項】
※飲酒後、満腹時のご参加はお控えください。
※怪我や通院中の方は医師に確認してからご参加ください。
※体調の優れない方、妊娠中の方はご参加を見合わせてください。
　 なお、レッスン中に体調を崩された場合、責任を負いかねます。
※動きやすい服装を着用ください。
　（ジーンズでは効果が出にくい場合がございますのでウエストがゴムのものがよいでしょう）  

[　会場　：　講師自宅　（大分市）　]

プライベート及びペアセッションをご希望の方は、下記のお好きな時間帯をお選びください。
※現在、予約が取りにくくなっております。お早目のご予約をお願いいたします。
※下記スケジュールで営業いたしますが、急な事情により変更する場合がございます。

月　17:45～19:00　19:15～20:30　20:45～22:00
火　13:00～14:15　14:30～15:45　16:00～17:15
水　10:00～11:15　11:30～12:45　13:00～14:15　14:30～15:45
木　10:00～11:15　16:00～17:15　18:30～19:45　20:00～21:15
金　14:30～15:45　16:00～17:15　17:45～19:00　19:15～20:30　20:45～22:00
土　10:00～11:15　11:30～12:45
日　休講

【休講】
　2/6（土）～2/7（日）　⇒　研修のため
　2/11（木）　⇒　祝日
　2/20（土）～2/21（日）　⇒　研修のため

【注意事項】
※飲酒後、満腹時のご参加はお控えください。
※怪我や通院中の方は医師に確認してからご参加ください。
※体調の優れない方、妊娠中の方はご参加を見合わせてください。
　 なお、レッスン中に体調を崩された場合、責任を負いかねます。
※動きやすい服装を着用ください。
　（ジーンズでは効果が出にくい場合がございますのでウエストがゴムのものがよいでしょう）  

プライベート及びペアセッションをご希望の方は、下記のお好きな時間帯をお選びください。
※現在、予約が取りにくくなっております。お早目のご予約をお願いいたします。
※下記スケジュールで営業いたしますが、急な事情により変更する場合がございます。

月　17:45～19:00　19:15～20:30　20:45～22:00
火　13:00～14:15　14:30～15:45　16:00～17:15
水　10:00～11:15　11:30～12:45　13:00～14:15　14:30～15:45
木　13:00～14:15　14:30～15:45　16:00～17:15　18:30～19:45　20:00～21:15
金　14:30～15:45　16:00～17:15　17:45～19:00　19:15～20:30　20:45～22:00
土　10:00～11:15　11:30～12:45
日　休講

【休講】
　1/1（土）～1/3（日）　→　年始休暇
　1/16（土）～1/17（日）　→　研修のため

【注意事項】
※飲酒後、満腹時のご参加はお控えください。
※怪我や通院中の方は医師に確認してからご参加ください。
※体調の優れない方、妊娠中の方はご参加を見合わせてください。
　 なお、レッスン中に体調を崩された場合、責任を負いかねます。
※動きやすい服装を着用ください。
　（ジーンズでは効果が出にくい場合がございますのでウエストがゴムのものがよいでしょう）  

いつもお世話になっております。
誠に勝手ながら、下記の期間中はお休みさせていただきます。

12/29（火）～1/3（日）

以上、よろしくお願いいたします。  

プライベート及びペアセッションをご希望の方は、下記のお好きな時間帯をお選びください。
※現在、予約が取りにくくなっております。お早目のご予約をお願いいたします。
※下記スケジュールで営業いたしますが、急な事情により変更する場合がございます。

月　17:45～19:00　19:15～20:30
火　13:00～14:15　14:30～15:45　16:00～17:15
水　10:00～11:15　11:30～12:45　13:00～14:15　14:30～15:45
木　13:00～14:15　14:30～15:45　16:00～17:15　18:30～19:45　20:00～21:15
金　13:00～14:15　14:30～15:45　16:00～17:15　17:30～18:45　19:00～20:15　
土　10:00～11:15　11:30～12:45
日　休講

【休講】
　12/23（水）　→　祝日
　12/29（火）～12/31（木）　→　年末休暇

【注意事項】
※飲酒後、満腹時のご参加はお控えください。
※怪我や通院中の方は医師に確認してからご参加ください。
※体調の優れない方、妊娠中の方はご参加を見合わせてください。
　 なお、レッスン中に体調を崩された場合、責任を負いかねます。
※動きやすい服装を着用ください。
　（ジーンズでは効果が出にくい場合がございますのでウエストがゴムのものがよいでしょう）  

プライベート及びペアセッションをご希望の方は、下記のお好きな時間帯をお選びください。
※現在、予約が取りにくくなっております。お早目のご予約をお願いいたします。
※下記スケジュールで営業いたしますが、急な事情により変更する場合がございます。

月　17:45～19:00　19:15～20:30
火　13:00～14:15　14:30～15:45　16:00～17:15
水　10:00～11:15　11:30～12:45　13:00～14:15
木　13:00～14:15　14:30～15:45　16:00～17:15　18:30～19:45　20:00～21:15
金　13:00～14:15　14:30～15:45　16:00～17:15　17:30～18:45　19:00～20:15　
土　10:00～11:15　11:30～12:45
日　休講

【休講】
　11/3（火）・11/23（月）　→　祝日
　11/5（木）～11/7（土）　→　研修のため

【注意事項】
※飲酒後、満腹時のご参加はお控えください。
※怪我や通院中の方は医師に確認してからご参加ください。
※体調の優れない方、妊娠中の方はご参加を見合わせてください。
　 なお、レッスン中に体調を崩された場合、責任を負いかねます。
※動きやすい服装を着用ください。
　（ジーンズでは効果が出にくい場合がございますのでウエストがゴムのものがよいでしょう）  

いつもお世話になっております。

プライベート及びペアセッションのスケジュールは9月と同じです。

【休講】
　毎週日曜日
　10/12（月）　→　祝日のため  

プライベート及びペアセッションをご希望の方は、下記のお好きな時間帯をお選びください。
※現在、予約が取りにくくなっております。お早目のご予約をお願いいたします。
※下記スケジュールで営業いたしますが、急な事情により変更する場合がございます。

月　17:45～19:00　19:15～20:30
火　13:00～14:15　14:30～15:45　16:00～17:15
水　13:00～14:15　14:30～15:45
木　13:00～14:15　14:30～15:45　16:00～17:15　18:30～19:45　20:00～21:15
金　16:00～17:15　18:30～19:45　20:00～21:15　
土　10:00～11:15　11:30～12:45
日　休講

【休講】
　9/5（土）、9/21（月）～9/23（水）　→　研修のため

【注意事項】
※飲酒後、満腹時のご参加はお控えください。
※怪我や通院中の方は医師に確認してからご参加ください。
※体調の優れない方、妊娠中の方はご参加を見合わせてください。
　 なお、レッスン中に体調を崩された場合、責任を負いかねます。
※動きやすい服装を着用ください。
　（ジーンズでは効果が出にくい場合がございますのでウエストがゴムのものがよいでしょう）  

下記の日程でお休みいたします。
期間中のお問い合わせは、メールにて受付いたします。

7月28日（火）、７月30日（木）　→　第5週のため休講
8月8日（土）～8月9日（日）　→　研修のため
8月11日（火）～8月17日（日）　→　お盆休み  

○子育て中のお母さんへ　元気UP↑↑＆癒しのプレゼント
　「Hearfit&Rakurakufitness」
【日時】　7月1日・15日・29日　水曜日10:00～11:30
【会場】　新日鉄文化体育センター・柔剣道場
【受講料】　1,500円／月（アロマオイル・ポールレンタル代・託児費込）
【定員】　15名　＊定員のため締切となりました

○グループレッスン　「Hearfit」　ママピラティス
【日時】　7月2日（木）　10:30～12:00
【会場】　南大分公民館・和室
【受講料】　500円（ポールレンタル代込）
【定員】　10名　＊定員締切間近です

○企業向けコンディショニング
【日時】　7月11日（土）　10:30～11:30
【会場】　大分市内
【対象者】　一般男性会社員向け
【内容】　事務所でできる簡単なストレッチ方法

○1日講座　「代謝改善コンディショニング　～ナチュラルフットセラピー～」
【日時】　7月13日（月）　13:00～14:30
【会場】　大分カルチャー学院
【受講料】　1,050円（会員）　1,545円（一般）
【その他】　ポールレンタル代：210円／1回

○グループレッスン　「Hearfit」　リンパの流れをスムーズに＆フットセラピー
【日時】　7月22日（水）　13:00～14:30
【会場】　南部公民館・プレイルーム
【受講料】　500円（ポールレンタル代込）
【定員】　10名

○1日講座　「機能改善コンディショニング　～リンパの流れをスムーズに～」
【日時】　7月27日（月）　13:00～14:30
【会場】　大分カルチャー学院
【受講料】　1,050円（会員）　1,545円（一般）
【その他】　ポールレンタル代：210円／1回